Comment choisir sa taille de soutien-gorge sans se tromper

Neuf femmes sur dix porteraient une taille de soutien-gorge inadaptée, selon plusieurs études citées régulièrement par les professionnels du secteur. Résultat : bretelles qui compressent, bonnets qui débordent ou qui bâillent, tour de dos qui remonte dans le dos. Voici comment prendre ses mesures correctement et éviter les pièges les plus fréquents.

Mesurer son tour de dos

À l'aide d'un mètre ruban souple, mesurez le tour de buste juste sous la poitrine, le mètre bien horizontal et ajusté sans serrer. Arrondissez au chiffre pair le plus proche : c'est votre tour de dos de départ.

Mesurer son tour de poitrine

Mesurez ensuite le tour le plus fort de la poitrine, toujours à l'horizontale, en portant si possible un soutien-gorge non armaturé ou sans soutien-gorge. La différence entre cette mesure et le tour de dos détermine le bonnet : chaque écart de 2,5 cm correspond à une taille de bonnet supplémentaire (A, B, C...).

Les erreurs les plus courantes

La plus fréquente : choisir un tour de dos trop grand "pour être à l'aise", ce qui oblige à trop serrer les bretelles et déplace tout le poids sur les épaules. La bande sous-poitrine doit rester horizontale et faire le plus gros du maintien, pas les bretelles.

Deuxième erreur classique : garder la même taille pendant des années. Le corps change (poids, cycle, grossesse, ménopause), et il vaut mieux revérifier ses mesures une à deux fois par an.

Les signes qu'un soutien-gorge ne va plus

Bretelles qui rentrent dans les épaules, bonnet qui déborde sur les côtés, bande qui remonte dans le dos, armature qui appuie sur les côtes ou sous les bras : autant de signaux qui indiquent qu'il est temps de revoir sa taille, voire d'essayer une coupe sans armature, plus tolérante aux petites variations de morphologie.

Un soutien-gorge bien ajusté ne devrait ni se voir, ni se sentir de la journée. C'est souvent le premier signe qu'on a trouvé la bonne taille.